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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。

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ダイエットを始める前に読んで！

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水太りって水を飲んで太ることじゃないの？

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重い水はらないのに、軽いポテチはなんで太るんだよ！

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ボクシングトレーニングが何故ダイエットに効果があるのか？

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ダイエットってどれくらい時間かかるの？

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考えすぎないことも時には大切！

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