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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。

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冷やすのがいいの？温めるのがいいの？

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勇気は恐怖と共にある

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「こうじゃないといけない」という考え方を捨てる。

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ボクシングと性格って関係あるの？

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知っているようで知らない！有酸素運動と無酸素運動

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ジャブにはたくさんの種類がある。

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