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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。

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お酒は太るのか？

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良質なタンパク質って何？

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どうしても食べたいときに．．．．

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身体の柔らかさと肥満の関係性

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可動域の違いによるボクシングへの影響

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カフェインがダイエットに有効？

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