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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。

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意外と知らない１日分の〇〇

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「貯筋」って知ってますか？

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正月太りを解消する方法！

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ボクシングへの探究心

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ボクシングトレーニングは鍛えにくい背面の筋肉を鍛えるのに最適

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皆様、２０２５年もよろしくお願い致します。

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