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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。

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２０２４年　本当にお世話になりました。

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O脚とX脚　肥満の関係性

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追い込んでもらうことの大切さ

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この男やばい！最近気になる選手をご紹介！

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体幹を鍛えるってどうゆうこと？

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ボディミットを導入しました。

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