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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。

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左右バランスよく鍛えることはできるのか？

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ボクシングが強い国

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辛いものの国、韓国と肥満の関係

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サウナで代謝は上がるの？汗かいてるけどカロリー消費するの？

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バランスボールの使い方と効果について

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ボクサーはなぜ減量するのか？

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