皆様、お世話になっております。 大阪府堺市中区深井のパーソナルボクシングジム STAY GREEN FUKAIの井岡です。
ボクシングやってみたい、運動不足解消、ダイエット、肉体改造など、理由はなんでも構いません。
体験レッスンからお気軽にご予約くださいね。
１１月１５日より、新プラン「通い放題」がスタートしました。
お客様のペースで自由に通える、予約不要でリーズナブルにトレーニングが始められるプランです。
ぜひこの機会にご利用くださいませ。
パーソナルトレーニングの体験ご予約もお待ちしております。
たくさんの皆様のご来店を心よりお待ちしております。
今月、当店にBODY MAKERさんのボディミットを導入いたしました。
当店ではミット内を中心としたトレーニングが多い中、より実践的にボクシングトレーニングをすることができるボディミットには以前より注目していました。
ミット打ちって、最初はパンチをしっかり当てるのが難しかったり、思いっきり打つのが怖かったりします。
トレーナーとの阿吽の呼吸みたいなものもありますし、ただグーにして殴るだけではパンチって当てれないんですよね。
パンチの精度を磨くにはミットトレーニングやスティックミットを使って「当てる感覚」を養うことが大切です。
パンチが打てるようになってくると、次に「どこを狙って打つのか」ということが大切になってきます。
ミットでも意識してパンチを打つことはできますが、より実践的に自分のタイミングで打てるという意味ではボディミットは使いやすいです。
ボディミットには、狙う箇所の色分けがされていることもあり、未経験の方でも狙いやすく、自然と狙う位置のターゲッティングができます。
自分で考えて、自分で狙って、自分で調整していくというパンチの感覚の調整にも役立ちますし、同時に相手との距離感も意識できるようになります。
そして、フックやアッパー、ボディなどのコンビネーションを打っていく上でもすごく役立ちます。
横からのパンチやモーションは練習する上では、かなりしっかり打っている感覚があり、調整もしやすいです。
そしてこのボディミットの最大の特徴が、トレーナーが身につけるミットであるということ。
打撃だけであれば、ミット打ちやサンドバックで充分練習することが可能です。
しかし、トレーナーが身につけることで、ボディミットは動きます。
そのため、止まって打つパンチではなく、足を使った攻撃、カウンターなどの実戦に役立つトレーニングがしやすいです。
また、ミットでは受けにくいサイドからの攻撃や横からの打撃も、自由自在に狙うことができますので、すごくトレーニングの幅が広がります。
パンチの打ち方を覚えても、ミット練習しかしていないと、いきなりマスやスパーリングで実践することは難しいですね。
より実戦を想定して試せる点においても、ボディミットは良い仕事をしてくれます。
導入から半月、たくさんの皆様より好評をいただいております。
ストレス解消にも良いと思いますし、思いっきりパンチが打てる爽快感も味わうことができますよ！
ぜひ一度、ボディミット体感しにSTAY GREEN FUKAI までお越しくださいませ。
たくさんの皆様のご来店を心よりお待ちしております。
【STAYGREEN FUKAI】
STAYGREEN FUKAIでは、ボクシングトレーニングからダイエットまで、楽しく効果的なトレーニングをお客様に提供しています。
ボクシングってこんなに楽しいんだ
ボクシングって私にもできるんだ
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✴︎STAY GREEN FUKAI✴︎
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